くすみの基本的なケアは、化粧水をたっぷりとつける事！

お肌のくすみの原因は、乾燥や血行不良、生活習慣や内的要因、色素沈着、角質肥厚など様々です。
くすみを軽減させるための基本的なスキンケアとしては、化粧水をたっぷりとつける事。
さらに、適度に油分が入ったクリームや皮脂に近いオイルで、水分の蒸発を防ぐようにしましょう。
うるおいをしっかりと与えるスキンケアを心がけ、室内の乾燥がひどい時は、加湿器を利用するのも良いでしょう。

生活習慣の乱れや疲れ、ストレスによる緊張、運動不足、冷えなどもお肌のくすみを増進させます。
適度な運動やバランスの良い食事に気をつけるなど、体調の良し悪しでお肌のくすみを左右する事もありますので、体の内側からケアすることも大切です。
良質な深い眠りを心掛け、バランスの良い食事をとるようにしましょう。

また、紫外線や摩擦で刺激を受けると、お肌は自らを守るためメラニンを作り、色素が沈着してくすんで見える事があります。
物理的な刺激を避け、やさしくお肌をいたわるスキンケアを心がけましょう。
お肌のターンオーバーが乱れ、角質が溜まると、ザラツキやくすみを感じやすくなります。
洗顔やピーリングなどで溜まった角質をやさしくオフし、明るい透明感を取り戻しましょう。