いよいよ夏本番！紫外線が気になる季節ですよね…。
今回は日焼けしてしまった肌のヒリヒリを鎮静化させるケア方法をご紹介いたします。

日焼けした肌は軽いやけどと同じ状態にあり、肌表面が炎症を起こしています。
そのため、まずは炎症を抑えるために、とにかくよく冷やすことが重要です！保冷剤をタオルにくるむ、水道水で直接冷やすなどして十分にクールダウンを行います。

炎症状態の肌は、保水機能が失われ水分が蒸発しやすくなっています。
赤みやヒリヒリがなくなるまでしっかりとクールダウンしましょう。

次に肌に水分を補います。
よく冷やして赤みやヒリヒリがなくなってから化粧水でたっぷり水分を与え、適度にクリームや乳液などの油分で保湿を行い、水分が蒸発しないようにしてください。
冷やしておいた化粧水を使うのも効果的です。

油分の多いクリームは、汗が蒸発しにくく熱がこもってしまうため禁物です。

炎症を抑える成分（グリチルリチン酸ジカリウム）が配合された化粧水がおススメです。
肌が黒くなった場合は、美白成分の配合された化粧水や美容液を使いケアしましょう。
肌の生まれかわりを助けるピーリング化粧品を使用するのも良いでしょう。

きちんとケアすることでお肌のダメージを最小限に抑え、紫外線に負けない輝く陶器肌を手に入れましょう！